繰り返している悪い癖

赤っ恥をかきながらブログでダイエット宣言をしたのは去年の4月
3ヶ月間の涙ぐましい努力と、皆さんの応援のお陰で-?kgとし、膝の痛みもなく快調だったのに・・。

ああ、それなのに それなのに。

今の自分は、食欲中枢が壊れてしまっているのではないだろうか?
「わたし、今朝ごはんを食べたかね?」とまではいかないが、のべつ幕なしに食べ物を口に入れている。

甘いお菓子や飴玉を買ってくるのがいけないと、わかっていてもやめられない。
まったく自分にあま~い性格である。

日曜日、雨が降る中、せめてもと送迎付きながらスポーツクラブへ行き、トータルエクササイズ(筋トレ)30分・水中ダンベル30分ほか水中歩行と泳ぎをしてきた。
この努力を無駄にしないようにとブログに書いておこう! (donも腹筋運動はしんどそうだ)

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neko
Posted byneko

Comments 2

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散歩道  

おやつが食べたくなるのは癖のようなものでしょうか。
私もおやつが止められません。
「プールに行っても痩せやんよなー」
これが私達プール仲間の口癖ですが
何を隠そう、いけないのは
泳いだ後のおやつとお昼寝であることは
分かっています。
しかし、止められません。

2009/03/23 (Mon) 18:11

neko  

散歩道さん、こんばんは!

太るほど食べるからいけないのです。
キープさえ出来る程度ならいいのにね~

大食いでない人から見たら、さぞや滑稽だろうと思います。ハイ

2009/03/23 (Mon) 22:11