暑いのであついところで

ここ数日は暑い日が続いている。
室内にいればさわやかさが感じられのでいいのだがちょっと外へ出ると汗が出る。

高齢になると汗腺が塞がって汗も出にくくなり、体温の調節が出来にくくなるとか。(これからの熱中症に要注意)
頭の方ばかり汗が出るのではだめらしい。

ならば行ってみようか?ホットヨガへ。

以前は受講したりしたこともあったが時間が合わなくなってから随分ご無沙汰だが、40分だけだししんどかったら途中で退席してもいいやと出かけた。
先生に、途中で退席するやもしれない旨をお願いしておいて受講した。
ホットヨガ

ゆったりしたヨガだったので気分が悪くなることもなく、500㎖のスポーツドリンクを全部飲み、滴り落ちる汗を拭きながら終了した。

シャワーを浴び、プールへ入っての爽快感はたまらない。
丁度12時頃で6レーンのプール内に歩き2人のみ。
誰も泳ぐ人がいなかったのでゆっくりゆっくりと泳いだ。

帰宅したら娘から花束が届いた。(母親らしいことしていないのに・・・)サンキュー!
母の日花束

父さんの部屋へ飾った。
neko
Posted byneko

Comments 8

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なべちゃん  

母の日

素敵な母の日が送れましたね

きれいなお花に愛情がいっぱい!

2019/05/13 (Mon) 07:26

carlos  

No title

母の日のプレゼント素敵ですね。
優しい娘さんですね。

2019/05/13 (Mon) 07:42
neko

neko  

Re: 母の日

なべちゃん おはようございます。

> 素敵な母の日が送れましたね
> きれいなお花に愛情がいっぱい!

自分勝手に生活している私まで母の日プレゼントが届きました。

2019/05/13 (Mon) 07:44
neko

neko  

Re: No title

Carlosさん おはようございます。

> 母の日のプレゼント素敵ですね。
> 優しい娘さんですね。

感謝しています。

2019/05/13 (Mon) 07:45

いもこ  

感謝の印・・・

おはよう御座います。

英字新聞にラッピングされた素敵お花のプレゼント・・・

娘さんの事を陰ながら思っていらっしゃるnekoさんへの感謝の印ですね。

2019/05/13 (Mon) 09:27

まめ子  

ホットヨガ

暑い、あつい。と言っていてもしょうがない。

良い場所をお持ちですね。十分活用して見えますね。

益々元気な母上様に感謝の気持ちを込めたお花のプレゼント。

父さんの部屋に飾ってもらって父さんも嬉しいでしょうね。

2019/05/13 (Mon) 12:09
neko

neko  

Re: 感謝の印・・・

いもこさん こんにちは。

> 英字新聞にラッピングされた素敵お花のプレゼント・・・
> 娘さんの事を陰ながら思っていらっしゃるnekoさんへの感謝の印ですね。

本当に私は母をしていませんからちょっと心苦しいです。

2019/05/13 (Mon) 13:45
neko

neko  

Re: ホットヨガ

まめ子さん こんにちは。

> 益々元気な母上様に感謝の気持ちを込めたお花のプレゼント。
> 父さんの部屋に飾ってもらって父さんも嬉しいでしょうね。

半分だけ父さんにおすそ分けしました。

2019/05/13 (Mon) 13:46