セーフ!

難しいけど脳トレを兼ねた「ステップ中級」クラスは10時15分スタートなので、遅くとも9時50分には家を出なくてはいけない。

あわよくばカワセミに遭遇しないかと樋爪川沿いに気持ちよく自転車を走らせた。

何故か、どうしてか、ふと「運動靴は持ったかな?」と思ったのである。
自転車を止めて荷物を調べたらやはりない。(虫の知らせというやつかな?)

ここで思案した。
このままいけば貸靴(300円か500円かだ)になるし、Uターンして靴を取りに戻れば時間に間に合うか微妙だ。
取りに戻る方にした。
再び家を出る時に時計を見たら10時ジャストだった。

「焦るな、慌てて事故ったりしたらそれこそ大変だ」と自分に言い聞かせながらも田んぼ道では全速力。

10時10分過ぎくらいに着いたがロッカールームまで行っている時間がない。
(ステップ台を自分でセットしなければならないし、遅くから行くとほかの人はもうこれで大丈夫だと立ち位置を決めておられるのをいざってもらわなければならない)
運動できる衣服で行っているので上着を脱ぐだけだったのが幸いした。

バスタオルなど入った大きいかばんはレッスン室前の廊下の片隅に置かせて貰い、水分とタオルと財布などの入ったカバンだけをスタジオ内へ持って入室した。

「どうしたの?もう今日は来ないのかと思っとったよ」など声をかけて貰い、レッスンが始まる2分前に危うくセーフだった。

「31日は休館日なので今月の仕上げは今日です」
先生も皆にきちんとやって貰いたいので頑張って声かけをして下さる。
汗だく(バンダナモドキで鉢巻をしていても汗が周囲に飛び散っていた)は気分爽快だった。



totoさんが「倍数でないブラインド数値を使う」というJTrimの方法を公開して下さったので、そのままやってみた。
スッキリと割り切れないからそれがかえって面白さを出しているのだが、相変わらずただ真似しているのみである。
手本通り枠緑のヘジャブ

手本に鳥ふたつ

neko
Posted byneko

Comments 8

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なべちゃん  

何事にも・・

凄いの一言

nekoさんの執念を垣間見ました

ステップの中級なのね
もうすぐ上級?

私は最近階段を上がるのが辛くなってきました
家に階段がないので、こんな運動やってみたいです

2018/10/25 (Thu) 07:07
neko

neko  

Re: 何事にも・・

なべちゃん おはようございます。

> nekoさんの執念を垣間見ました
> ステップの中級なのね
> もうすぐ上級?

このエクササイズは、階段昇降にリズムがついているので、「やさしいステップ(土曜日)」と共になるべく休まずにやるように心がけています。
このスポーツクラブでは上級クラスはありません。
若い方たちは欲しているかも知れませんが、流石に私は中級も危うくなってきています。

でも、「休もうかと思ったけどnekoさんの顔が浮かんできて、やっぱり行こう」と思ったなどと言って貰うと、出来るだけ続けたいと思っています。

楽しんで汗をかくのはいいなあと思っています。

2018/10/25 (Thu) 08:56

いもこ  

頑張ってますね

おはようございます。

田圃道を猛スピードで自転車を漕いで走るnekoさんの姿がうかびます。

ステップを踏む前にかなりの運動をされての参加、nekoさんのバイタリティーに脱帽と拍手を送ります。v-424

totoさんのブラインドのすっきり枠良いですね。
応用して使わせて頂こうかな?

2018/10/25 (Thu) 10:09

まめ子  

何事にも

一生懸命なnekoさんに惜しみない拍手を送ります。
今日もいい天気!

2018/10/25 (Thu) 11:23
neko

neko  

Re: 頑張ってますね

いもこさん こんにちは。

> 田圃道を猛スピードで自転車を漕いで走るnekoさんの姿がうかびます。
> ステップを踏む前にかなりの運動をされての参加、nekoさんのバイタリティーに脱帽と拍手を送ります。v-424

ウォーミングアップが完了していました。


> totoさんのブラインドのすっきり枠良いですね。
> 応用して使わせて頂こうかな?

私は残念ながら応用とまではいきません。
いもこさんの枠もそのまま真似させて貰っています。

2018/10/25 (Thu) 11:31
neko

neko  

Re: 何事にも

まめ子さん こんにちは。

> 一生懸命なnekoさんに惜しみない拍手を送ります。

70歳までやりたい!が75歳まで出来た!
目指すは80歳までこのステップが出来たら「幸せだなあ」と思えます。

> 今日もいい天気!

素晴らしい晴天!
今夜はじっくりとまめ名月が楽しめそうです。

2018/10/25 (Thu) 11:33

toto  

脳トレづくし

疾走するnekoさんが、目に浮かびます。

どうするのが今の状況で一番いいか。瞬時に判断して、
脳トレ ウォーミングアップで臨めた「ステップ中級」クラスでしたね。

枠は、オリジナル画像のはめ込みへと展開され、
少しづつ自分らしさの追及が、次へのステップアップ。
何もかもが脳トレになってますね。

いもこさんへ ・・・この場をお借りして・・・
いつもお世話になってばかり、これは基本操作枠です。
ドンドン発展形にして また新枠を教えて下さいね。
毎日のアップを 楽しみにしています。

2018/10/25 (Thu) 16:55
neko

neko  

Re: 脳トレづくし

totoさん こんばんは。

> 枠は、オリジナル画像のはめ込みへと展開され、
> 少しづつ自分らしさの追及が、次へのステップアップ。
> 何もかもが脳トレになってますね。

手順をアップして下さると何とかやってみたいと思います。
真似段階から抜け出せませんがそのうちにはなどと夢見ています。


> いもこさんへ ・・・この場をお借りして・・・
> いつもお世話になってばかり、これは基本操作枠です。
> ドンドン発展形にして また新枠を教えて下さいね。
> 毎日のアップを 楽しみにしています。

2018/10/25 (Thu) 19:40