植え付け

夏野菜の苗を植え付けした。
ズッキーニと同じように、自然農法セミナーで教えて貰ったようにやった。

先日買ってきた苗を早起きして(5時半)植え付け準備をし、2時間後に畑へ植えつけた。

トマトは植える場所がが準備不足なので後日にした。
ヤーコン2株も芽が出ていたので一緒にやった。
自家製キュウリの苗も大きそうなのを1本。
合計11本の植え付けを完了し、キャップを在庫分だけ被せた。
午後は高温になり(24度を越えた)、明日の好天も約束されているのできっと順調に行く事であろう。

ピーマン  ヤーコン1

キャップの上からみた坊ちゃんカボチャ(手のひらの上に乗るくらいの大きさの実らしい)
坊ちゃんカボチャ



運動はなしで、自転車で用事を済ませただけであるのに、心配事があり、色々思うと食べ物に手が伸びる悪い癖が出てきた。ヤバイ!

昼と夜でこんな物を食べた。(朝は6枚切り食パンのチーズトースト・バナナ1本いりヨーグルト)
とてもダイエット食とは言えない。ごく普通食である。

小豆かゆ→貰った小豆を茹で、卵パックで冷凍し、土鍋1杯に卵パック1個分を使用。
   小豆かゆ ご飯200gで2回分出来る。

 エンドウとカニ風味のハーフマヨネーズかけ。      納豆。
 endo.jpg       natou.jpg

          セロリ                      筑前煮
  serori.jpg      筑前煮


塩サバ少々は写真を撮り忘れた。

そして、そして。
ブルボンの「果物いっぱいゼリー」1個とカルシューム強化ウェハウスを6枚。
ゼリーは「スクラロース」という砂糖から作られた砂糖の600倍の甘さの甘味料が使われているせいか、100~120㌔カロリーである。
ウェハウスは一枚36㌔カロリーである。
合計320は、おやつにはちょっと多すぎる。反省!

neko
Posted byneko

Comments 6

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mimio  

この 畑のまぁ~るいプリンの型のようなものは
ミニビニールハウスですか?
初めてみました^^かわいい~~~。。。

nekoさん!食事!ぜんぜんヘルシーじゃないですか!!
野菜中心の食事でいいと思います♪

2008/04/30 (Wed) 17:30

neko  

mimioさん
かわいいでしょう?
正式の名前は知りませんが、ポリキャップといってます。
あったかいし、風も当たらないので、苗も早くおおきくなります。

メニューを皆さんに見てもらうのもいいかなとアップしました。
「おお、恥ずかしい!」

2008/04/30 (Wed) 18:27

ふくもも  

小豆粥おいしそう♪
我が家はみんな固めのご飯が好きなので、おかゆがご飯なんてゆるされません。
自分だけやると・・・作る量が一人分でなくなるのでまた困ります

2008/04/30 (Wed) 22:23

neko  

ふくもも さん

お勝手仕事は自分勝手にやるのだと一人で食べています。

2008/04/30 (Wed) 23:10

農民  

こんばんは。
nekoさん命名 ポリキャップ 一昔は肥料の空袋でやっていましたね。
最近はいい品出てきたので、そう言う光景目にしなくなりました。
スクラロースと言う甘味料初めて知りました。
トレハロースなら知っているのですが、甘味料もいろいろあるのですね。
nekoさんの愛車アシストだったことすかっり忘れて・・・。
失礼しました。i-229

2008/05/01 (Thu) 00:12

neko  

農民さん
今でも肥料の袋は使われています。
我が家にはそれほどの袋がありません。
透明でないので風除けにはいいけど、光合成には不可と聞きました。

スクラロースは比較的新しい甘味料らしいです。
甘いゼリーなのにカロリーが少なくて驚き、内容をチェックしたらスクラロース使用と書いてありました。
5個も買ってしまいました。

2008/05/01 (Thu) 07:10