準備

食べ物のことを頭から追い払うには体を使うことである。

午前はスポーツクラブで、
  ステップ 50分。
  マシーン 10分。
  プールで水中歩行 60分。
と盛りだくさんの運動をしてきた。

午後は畑へ。
夏野菜のうち、ナス・ピーマン・シシトウを植えつけるところへ黒いマルチを敷いた。
マルチ

少しは地温を高めるのに役立つかも。

エンドウの葉には毎年のことながら ハモグリバエ という虫が、葉の裏と表の間に入っている。
消毒のしようもないので其のままにしている。

ハモグリバエ


畑の準備は完了したので苗を買いに行こう。
買っておけば、天気を見計らって植えれるから安心である。



カラーが咲いた。
カラー

ツツジも咲いた。
ツツジ


今日26日、今のところ1400㌔カロリーくらいの摂取量である。 とりあえずは○ かな?

neko
Posted byneko

Comments 4

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農民  

こんにちは。

間食を控えるには趣味や仕事に打ち込めばいいかもしれませんね。
あまり無理せず気長にダイエットしてくださいね。

2008/04/27 (Sun) 06:41

neko  

農民さん
今日もスポーツクラブへ行く事と掃除を丁寧にして体を動かそうと思っています。
一石二鳥です。

2008/04/27 (Sun) 09:13

みっち  

掃除は丁寧にしようと思うと結構体を使いますね。
まさに一石二鳥。
体もお家もキレイにv-352

私もカロリー計算してみようかな。とんでもなく恐ろしい結果が出そうですが。

2008/04/27 (Sun) 12:57

neko  

みっちさん
朝は掃除をしようと決意していたのに、運動してから昼食を食べたらぐったりしてしまいました。

「言うだけ!」という次第になりました。
お恥かしい!

2008/04/27 (Sun) 14:40