何でもやってみようと

スポーツクラブでイベントレッスン「バレトン」というのがあった。

その時間の前はヨガで先生に「やれそうですか?」と尋ねた。
「勿論!大丈夫です」と答えられた。
(無理ですとは絶対言われないにきまってるのに尋ねた)

バレーの動き・ヨガ・筋トレと三つの要素を組み合わせたエクササイズであった。

足の指1本ずつの動かし方から始まった。

まだ4回目の開催なので皆さんがスイスイとした動きではないのが自分にとっては救いだった。

ヨガと筋トレっぽいのはクリア出来てもバレーっぽい足とか手の使い方が難しいし、バランスがとれない。

さほどきついとは思わない動きなのに汗が・・・
冷や汗が半分かもしれない。
体幹部を鍛えるのにいい運動だと思った。

最後にマットでクールダウンして60分間のレッスンが終わった。
疲れたが、又開催されたらやってみたいレッスンだった。

画像はすべてネットから拝借。
バレトン


neko
Posted byneko

Comments 2

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みよ  

若い!

気持ちが若い。のはいいことです。
何でもやってみようですね。
見ていて気持ちのいいものです。

YouTube件
色色お気遣いありがとうございます。
アカウントを作成し、チャンネルを登録し何とかできました。
ハロウィーン(Giamで動かし、AVIで保存)をアップロードしました。がなんかおかしいです。まだまだこれからですね。

埋め込みという一度聞いたことのある言葉も出てきました。
いろいろ教えてくださいませね。

昨日はアカウント作成を何回もあるところまで、やりました。そこに来ると意味が理解できなくて戻っては戻っては、、、。

仲良し掲示板投稿当番表もつくらなくちゃとやりました。Woad 10でどこに何があるのかと焦りました。こんな簡単なことがなかなかできませんでした。

天地明察
もう1度見てみようと思いテレビにセットしましたが、再生できませんと出たのでPCで見ました。
前回はいい加減に見ていたので、思い出せないことが多かった。
早送りしたり戻ったりしながら縦になり横になりしてじっくり見ました。

そんなわけで昨夜はこんなところに日本人がとのを見ました。

2013/10/12 (Sat) 08:47

neko  

Re: 若い!

みよさん

昨晩は忙しかったのですね。

ユーチューブ、アカウントさえ取ればこっちの物です。
アップして駄目だったら削除も出来るので・・・(未だにどうやって削除するのだったかメモを見ながらしか出来ません)

差し支えなければ登録名をこっそり教えて下さい。
チャンネル登録しておくと新しい物がアップされた時分かるようになります。
(いもこさんやなべちゃんその他少数ですが登録してあります)