プラスとマイナス?

いくらなんでもこのトド状態はまずいと、繰り返す事何回目かのダイエット。

といっても、大量の間食を止めるのがまず一番だ。
そして、食事は普通に摂るがその内容をちょっと考えると言う程度であるから増加は止っても減量まではなかなか。


こんなのがヘルシーだと作ったのが「白菜とえのきの柚子醤油かけ」
白菜となめたけの柚子醤油

サッと湯掻いた白菜とエノキダケ。
冷凍保存の刻んだ柚子の皮と、冷凍保存の柚子汁のキューブにだし醤油を足して和えるだけ。

ご飯や味噌汁に豚ヒレ肉を焼いて食べた。


これだけならベリーグッドなのに、つい買ってしまった日にちが過ぎた手作りチョコ材料の半額セール品。
日にちが過ぎたチョコ

手作りチョコは作らず、1ブロック10gという板チョコを3ブロックも食べてしまった。

ああ、折角のあのヘルシーな和え物効果も水の泡と成り果てた。

体重は+で、気分はマイナス急降下となってしまった。

neko
Posted byneko

Comments 4

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いも子  

体が欲していたんですよ

nekoさん 板チョコは体が要求していたから、知らない間に手が出たのです。

気分を取り直して、ゆっくりダイエットしてください。

でもnekoさんのスタイルを見る限り、ダイエットが必要の様には見えませんが?・・・いかがでしょうか

2012/02/18 (Sat) 19:09

かやのたも  

私のPC

私のPCだけかなあ?
今8時20分!

あっ!食べるのを我慢するストレスが、体に一番悪いですよ!!

2012/02/19 (Sun) 08:21

neko  

Re: 体が欲していたんですよ

いも子さん

> でもnekoさんのスタイルを見る限り、ダイエットが必要の様には見えませんが?・・・いかがでしょうか

そんなこと言ってくれる人はいも子さんだけです。

石川啄木「じっと手を見る」
neko「じっと腹を見る」あぶら汗タラリタラリ・・・

neko  

Re: 私のPC

かやのたもさん

> 私のPCだけかなあ?
> 今8時20分!

いつもご迷惑をお掛けしているようですね。
Fc2になりかわりお詫びいたします。