ハタヨガ入門から2年経過

2年前の7月から開講されたハタヨガ。

右も左もわからないまま始めたがもう2年も経ったのだ。

「このポーズはここの所をこういう風に気をつけて!」と丁寧に教えてもらえるので、出来ないながらも「なあるほど」と納得するのである。

他の先生のヨガにも出席するようになった。

勿論先生方からすると「見てられないよ」という感じなのだろうけど本人は至って真剣なのである。

27日もほぼ同年齢者が3人。
一人は首を痛めた。もう一人はくるぶしを打ち身して真っ黒。
そして自分は左腰に痛み。(花を植え替えたりしていてイタッとなったのだ)

三者「少々のことではヨガは欠席としないねえ」とお互いを褒めたのか笑ったのか楽しく過ごしたのであった。

休息のポーズの前は鋤のポーズと肩立ちのポーズであった。
(自分の写真は無いので、よそのページから使わせてもらった)

肩立ちのポーズ  鋤のポーズ


追記 28日08:30

本日の洗濯を干しパソコンの前へ座って今日の天気を見てみたら「気温36度。晴れ」とある。
「死ぬかもしれないなあ」と思いつつも次々と洗濯をする。
7月末の梅雨明けと同じ感じだよー。

我が避暑地のプールは定休日。
「デンデラ」を観るつもりだったが一番近いところでは何故だか公開されていない。
ポタポタ汗を滴らせ掃除をするのもいいかもしれない・・・

neko
Posted byneko

Comments 2

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朋子  

いつも有り難うございます

nekoさん

いつも有り難うございます

二年がたち


下向き犬のポーズは
皆さんかなり
さまになっています。



美しい!


ヨガは呼吸が大切です


でも
生きて命を繋ぐにも
呼吸は大切ですよね。


毎週FLAGに行かせて頂けて幸せです。


有り難うございます

2011/07/02 (Sat) 09:05

neko  

Re: いつも有り難うございます

朋子さん こんにちは。

お勧めによりヨガに参加させて頂き、今では本当に良かったと思っています。
呼吸はなかなか会得できませんが、普段の姿勢は前よりよくなってきたように感じます。

これからもご指導よろしくお願いします。