ZUMBAでくねくね!


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クネクネと踊ってますねえ。
腰の動きにご注目!


ZUMBA(ズンバ)というレッスンを皆さんの影でちょこっと受講してきた。
他の曜日の先生とは違うクラスなので、戸惑うばかりで笑って誤魔化し50分が過ぎた。

ラテン系の音楽にのせて(サルサ・クンビア・メレンゲなど)先生の振りを見ながら真似をする。
先生はエアロビクスのように言葉では指示されないので、曲の流れを聞きながら踊る。

上記のアニメのようにゆっくりな部分もあるが総じてテンポが速い。

20%位の動きしか出来ないがとても楽しい。

夏休みでママさんたちは忙しい。欠席者が多いだろうと見越した。
「枯れ木も山の賑わい」とばかりにこの時だと遊んできた。

普段一番年上だといっていた人が「nekoさんが来たので今日は最年長じゃなかった」と喜んでいた。

ひと助けをした(?)レッスンであった。

neko
Posted byneko

Comments 2

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いも子  

思い切り体を動かす事が出来るのは、健康な証拠。

年なんて関係ないから、自分に合った動かし方で楽しんでください。

2010/08/13 (Fri) 12:27

neko  

いも子さん こんばんは。

以前の自分からは想像も出来ない事をしています。
本当に健康だからできるのですね。
喜んでいます。

2010/08/13 (Fri) 19:42