nekoの日記帳

Archive2020年02月22日 1/1

足がつった

なぜか原因は分からないのだが足が攣った。それも最初のレッスンのヨガの時に足の指・足の裏・ふくらはぎ・腿の内側など順番ではないのだが「イテテ」。なぜ、足がつるのでしょうか。そのメカニズムはまだよくわかっていませんが、病気などの直接的な原因がない場合、有力な要因の1つが「電解質異常」です。電解質とは、主にカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなど血液中にあるミネラルイオンのこと。これらのミネラ...

  •  8
  •  -