nekoの日記帳

Archive2019年12月07日 1/1

家でする唯一のストレッチ

家ではストレッチも筋トレも出来ない。唯一するのが歯磨きをしながらする足のストレッチ。ふくらはぎと足首腿の後ろ側足の付け根もっといろいろやればいいのねえ。又こってりおかずを作ってしまった。豚の角煮。圧力鍋で一度茹で、取り出したものを焼いてから、ゆで汁の一部・調味料と共に大根もいれて再び圧力鍋へ。半熟卵は煮詰める時の最後にだけ。ネギもトロッとなってほっぺたが落ちた。...

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