nekoの日記帳

Archive2018年05月01日 1/1

月礼拝とモヤシのナムル

「満月かな」という日の30日に受けたヨガの中で「月礼拝」というのがあった。「太陽礼拝」はよくやるのだが「月礼拝」というのは初めてであり、戸惑いながらも先生の真似をしつつ行った。月礼拝は体の横側の動きとか股関節周りを動かして体を整えるのだそうだ。「女神のポーズ」「三角のポーズ」「三日月のポーズ」などはやった事があるが二つばかりは初めてだったので帰宅してからネットで検索した。「ビーライフ」という所の紹介...

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