nekoの日記帳

Archive2013年09月27日 1/1

ストレッチが主体のビデオと生姜ご飯

yogalogで新しいアップがされていた中から数点ダウンロードしてテレビで見れるようにビデオにした。 前回は見惚れているばかりだったので今回はテレビを見ながら少しでも自分で出来るような初心者用のを編集した。 よく見たら1本は前回もダウンロードした物だった。 初心者への説明ビデオ ハタヨガ入門クラス ウォームアップヨガ プロップストレッチ 本当に出来るかな? とれたてを頂戴したので作ってみた今回の生姜ご飯。 だし...

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