nekoの日記帳

Archive2012年02月18日 1/1

プラスとマイナス?

いくらなんでもこのトド状態はまずいと、繰り返す事何回目かのダイエット。といっても、大量の間食を止めるのがまず一番だ。そして、食事は普通に摂るがその内容をちょっと考えると言う程度であるから増加は止っても減量まではなかなか。こんなのがヘルシーだと作ったのが「白菜とえのきの柚子醤油かけ」サッと湯掻いた白菜とエノキダケ。冷凍保存の刻んだ柚子の皮と、冷凍保存の柚子汁のキューブにだし醤油を足して和えるだけ。ご...

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