nekoの日記帳

Archive2012年01月24日 1/1

ティンシャの音色に癒される

12月半ばからの腰痛もおとなしくしていてくれるのでそろりとスタジオレッスンを再開しつつある。 ヨガも先週からやってみた。 しんどかったが腰痛は出なかった。 月曜日のレッスンは新しいポーズなどは先生が先にやって見せ、注意点なども教えて下さる。 前後に開いた足、後ろの足はかかとを押し出し、骨盤は前を向いている。 画像とは少し違う点は、片方の手を前の足の横の床につけ、胸を開いて手を上方へ伸ばす。 体ごとひね...

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