nekoの日記帳

Archive2011年08月26日 1/1

ノルディック・ウォーキング

朝のお出かけ時に遭遇する方で、両手に杖(ストック)をつきながらウォーキングされているのを見かける。登山やトレッキングで片手、または両手に杖を持っておられる風景は見たりしても、普通の歩きでは見たことが無いので「どうしてかなあ?」と常々思っていた。先だって新聞に「ノルディック・ウォーキングは全身の90%の筋肉を使用する歩きである」と掲載されていた。ストックを前方へつくのではなく、前後の足の中心位へ突く...

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