nekoの日記帳

Archive2010年10月05日 1/1

久しぶりのハタヨガ

8月に膝の調子が悪くなり(さほどひどくはないが・・・)スポーツクラブのスタジオのレッスンは「夏休みだー!」と言ってお休みしていた。お彼岸が済んで体調も戻っているのになかなか復帰せずに過ごしていた。10月の声を聞き、体もうずうずしてきたので「やっとかめですー」とまずはハタヨガのレッスンに行って来た。2ヶ月近く休んでいたので硬いからだがより固まってしまっている。体重も増加している。前屈や赤ちゃんのポー...

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