nekoの日記帳

Archive2008年07月26日 1/1

ダイエット終了宣言!

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ブログにダイエットすると宣言して(4月26日自己嫌悪)丁度3ヶ月が経った。当初の目的通り、3ヶ月で体重約-6kg.体脂肪-5%で、BMIとやらを計算すると21,5なのでこれでダイエット宣言を終了することにした。皆さんの応援、声援を背に受けてなんとか頑張れた。感謝!感謝!である。途中で膝や腰が痛くならなかったのが幸いしたと思う。あちこちが痛くなれば、運動も制限されるし、イライラもつのったと思う。減量の山は...

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