nekoの日記帳

Category生活 1/119

寒かった雨の日

朝から雨の土曜日。父さんは法事へお出かけ。娘夫婦が来るというので掃除をいつもより丁寧にしたあとは夕飯づくりに勤しんだ。白いご飯を炊く前に冷凍の栗をいれたおこわを炊いたがちょっと硬すぎたので蒸し器で10分程蒸した。(「切り取り&スケッチ」のフリーフォームで切り取った画像)顔を見てからの焼き物や炒め物は準備だけしておいた。正月以来の筑前煮。これは事前に煮て置けた。玉ねぎソースなる物を作った。油をどっさり...

  •  4
  •  -

足がつった

なぜか原因は分からないのだが足が攣った。それも最初のレッスンのヨガの時に足の指・足の裏・ふくらはぎ・腿の内側など順番ではないのだが「イテテ」。なぜ、足がつるのでしょうか。そのメカニズムはまだよくわかっていませんが、病気などの直接的な原因がない場合、有力な要因の1つが「電解質異常」です。電解質とは、主にカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなど血液中にあるミネラルイオンのこと。これらのミネラ...

  •  8
  •  -

自転車保険

朝、新聞に載っていた。「お前さん、入っとるやろうな」と以前に言われて「入っとるよ」とは言ったが改めて見てみた。あれー。とっくに期限が終わっていた。自動車と同じで1年間の保険だった。この保険は対物や自身の怪我は駄目らしいが、店へ行って点検をして貰って次の1年間の保険に入っておかないとまずいなあ。...

  •  4
  •  -

椅子ごと転倒

パソコンはキャスター付きの椅子に座ってする。狭いところなので何か取ったりする時も座ったままキャスターごと動く。鉛筆を削ろうとして手を伸ばしたがお尻の方がついて行かなくて「あ、あ、あ」と言いながら椅子ごとひっくり返った。すぐそばに色々あるのにどこも触らず(頭も打たず)ずるずると横倒しになったのだった。まことにラッキーとしかいいようがない。横着をせずに自分の脚で移動しようと思った。このブログにもよく登...

  •  10
  •  -

白い朝だった

天気予報通り雪が降ってほんの少しだけど積雪があった朝だった。ごそごそと台所仕事をした後は(大根の漬物の下漬けや蒸し大豆の用意など)パソコン部屋でストーブを背中にしょってあれこれ。朝な夕なに手元に置いて読んだ『カッティング・エッジ」。リンカーン・ライムシリーズの14である。ハラハラドキドキ、「やられた」「えーそんなあ」と楽しませて貰った。アンソニー・ホロビッツの「シャーロックホームズ 絹の家」が待って...

  •  4
  •  -

曜日がわからなくなった

朝から雨ふりであった。起きる前から寝床の中で本を読み始め(ジェフリー・ディーヴァーの『カッティング・エッジ』)遅くに起きた。洗濯もせずにパソコンの前へ。14日にプレゼントしたチョコレートのおすそ分けが来た。それを食べながらヨガの動画を見ていて思わず笑ってしまった。おそらくこの方のお子さんなのだろう。可愛すぎる。(画像クリックでユーチューブへ飛びます。)午後は胸キュンとする恋愛映画を観た。「イングリッ...

  •  4
  •  -

強風にもめげず

日曜日はほぼプールへは行かないのだが、バラエティレッスンでハタヨガがあるので寒くて風もあったけど行くことにした。普段よりスタート時間が遅めなので、出かける前に大根の塩麹漬けの本漬けをした。塩麹がなくなったので仕込んだ。シチューも八分どおり煮て準備した。自家製タマネギが終了した。(あとはとろとろ玉ねぎとみじん切りのが冷凍室にあるのみとなった)ヨガやってサーキットトレやって泳いで歩いて終了。(空いてい...

  •  6
  •  -